Mente em alerta
Um medo que chega sem aviso e a mente imaginando o pior.
Psicóloga com especialização em Perinatalidade
Psicóloga online para gestantes que vivem em alerta e sentem as emoções oscilarem sem aviso
Imagino que esta fase traga medo, cansaço e dúvidas difíceis de dizer em voz alta. Vamos cuidar disso juntas.
Patrícia Pillar Vianna Psicóloga CRP 06/190081 Atendimento online
Antes da psicologia, fui doulae educadora perinatal
Atendimento online
Especialização em Perinatalidade
Escuta e orientação no mesmo cuidado
Sigilo profissional
Para quem é
Você pode estar vivendo situações como estas:
Bem de manhã, mal à tarde
As emoções caem do nada, sem você saber por quê.
Culpa por sentir
A cobrança de estar feliz o tempo todo.
Fingir que está tudo bem
Esconder o que sente para não parecer fraca ou ingrata.
E se eu não der conta?
O medo de não conseguir cuidar do bebê.
Choro fácil e desânimo
Chorar por tudo e se perguntar se isso é normal.
Sentir que está mudando
Coisas que antes diziam muito já não têm o mesmo sentido.
Companhia que falta
Querer a presença de quem está ao seu lado e se sentir sozinha.
Sentir tudo isso não significa que algo está errado com você. Na terapia perinatal, construímos juntas um espaço seguro para desacelerar e viver a maternidade com mais segurança.
Como funciona
Como funciona o acompanhamento psicológico online na gestação
Primeiro eu escuto. Depois decidimos juntas o caminho mais adequado ao seu momento.
Escuta inicial
Você me conta como está e com quantas semanas de gestação. Juntas, vemos o que é da fase e o que pede mais cuidado.
Plano de cuidado
Acompanhamento individual, com sessões semanais, ou preparação emocional para o parto, com encontros semanais ou quinzenais. Ou os dois juntos.
Orientação com informação clara
Com o conhecimento da doulagem, explico opções de parto, cuidados com o bebê e amamentação, com base em evidências.
Cuidado em conjunto
Quando fizer sentido, seu parceiro ou parceira participa de alguns encontros.
Preparação para o parto e o puerpério
Você chega ao parto mais segura, com recursos para as oscilações do puerpério.
Benefícios
O que pode mudar quando você é acompanhada com cuidado
Sentir sem culpa
Reconhecer suas emoções sem se culpar por elas.
Menos momentos de alerta
A ansiedade pode pesar menos no dia a dia.
Mais conversa em casa
Dizer com mais facilidade o que sente e do que precisa.
Mais clareza para decidir
Informação clara sobre parto, bebê e amamentação.
Mais segurança para o parto e o puerpério
Preparo emocional no seu ritmo.
Menos peso de carregar tudo sozinha
Você não precisa dar conta de tudo por conta própria.
Sobre mim
Sobre mim: Patrícia Pillar Vianna
Psicóloga CRP 06/190081, com especialização em Perinatalidade
Antes de ser psicóloga, fui doula, educadora perinatal e consultora em amamentação. Essa experiência sustenta, até hoje, a orientação que ofereço junto ao cuidado emocional.
Eu também vivi medos e inseguranças na gestação. Hoje, acompanho gestantes para que se sintam mais seguras e menos sozinhas nessa fase.
Além das gestantes, também acompanho puérperas, mulheres em todos os ciclos da vida e casais.
Meu trabalho começa pelo acolhimento do que você sente, respeitando o seu tempo e a sua história. Os atendimentos são online, de onde você estiver.
Formação
- Graduação em Psicologia
- Pós-graduação em Psicologia Familiar
- Especialização em Perinatalidade
- Certificação Italo Marsili (CIM)
- Formação em Logoterapia (IPlogo)
- Doula, educadora perinatal e consultora em amamentação (antes da psicologia)
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre a terapia online na gestação
O que sinto na gestação é normal?
Sensibilidade, choro fácil, medo e oscilações de humor são comuns na gestação. Mas ser comum não quer dizer que você precise passar por isso sozinha. E você não precisa estar mal para procurar acompanhamento: também pode vir para se preparar para o parto e o puerpério.
E se eu estiver muito triste ou sem vontade de fazer as coisas?
Você merece ser escutada sem julgamento. Se esses sentimentos duram muitos dias, ficam mais intensos ou atrapalham o seu dia a dia, conte também ao seu médico ou à sua médica do pré-natal. Se pensar em se machucar, procure ajuda imediata: CVV (188) ou SAMU (192).
Você atende só gestantes?
Não. Meu foco é a gestação, mas também atendo mulheres no puerpério e em todos os ciclos da vida, e casais. Na primeira conversa, vemos com calma o cuidado que faz mais sentido para você.
Terapia online funciona para gestantes?
Sim. Você é acolhida de casa, sem deslocamento, o que ajuda quando o corpo está cansado. Basta um lugar tranquilo e uma boa conexão de internet.
Como funcionam as sessões e com que frequência?
Os encontros são online. No acompanhamento individual, as sessões são semanais. Na preparação para o parto, podem ser semanais ou quinzenais. Combinamos juntas o melhor dia e horário.
Preciso levar meu parceiro ou parceira?
Não. O acompanhamento começa com você. Quando fizer sentido, convido quem está ao seu lado para alguns encontros.
Você não precisa atravessar essa fase sozinha.
Vamos conversar sobre o seu momento, com escuta e sem pressa.